卫生署长邱文达强调

2019-02-21 13:37:31 

卫生署长邱文达强调,台湾人如果能够戒烟、不酗酒,排除不良饮食习惯,且养成规律运动习性,相信就可以预防三高等慢性疾病发生,并有效降低罹癌风险,健康长寿。弓状纹。快步走的速度以1小时5公里计算,运动强度5~7,即吃力程度中等,运动时间持续超过30分钟,才会有燃烧体脂肪的效果。反之,长期陷于沮丧的人则越不能接受老化的历程。

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